Vous êtes un jeune parent et il arrive régulièrement que vous soyez réveillé en pleine nuit par les pleurs de votre bébé? Peu de parents savent à quoi cela est dû. Mais rassurez-vous, dans la majorité des cas, cela est tout à fait normal. 

Lorsque bébé pleure durant son sommeil, beaucoup de parents se sentent impuissants face à cela. Il existe des gestes simples permettant de rassurer bébé et de l’aider à se rendormir.

Afin de vous aider à mieux comprendre, les experts du sommeil des tout-petits de Kadolis Canada vous expliquent pourquoi bébé pleure durant son sommeil et comment réagir.

Bébé fait un cauchemar

La cause la plus courante qui explique le fait que bébé pleure durant son sommeil est que ce dernier vient de faire un cauchemar. Pour les nourrissons, les cauchemars peuvent être très effrayants. Le cycle de sommeil des bébés étant très complexe, les cauchemars arrivent plus régulièrement à partir de 12 mois. Une fois sortis de ces derniers, les bébés ont généralement tendance à se réveiller en pleurs.

Jeunes parents, soyez rassurés, les cauchemars chez les bébés sont quelque chose de tout à fait normal. Il est cependant légitime de s’inquiéter lorsqu’il ne s’agit pas de cauchemars, mais de terreurs nocturnes.

Bébé est victime de terreurs nocturnes

Une autre raison qui peut expliquer que bébé pleure durant son sommeil est que ce dernier est victime de terreurs nocturnes. Ce trouble survient généralement à partir de 1 an. Ces épisodes de réveils brutaux et soudains sont souvent accompagnés de pleurs et de cris.

Durant un épisode de terreurs nocturnes où bébé pleure, il est important de ne pas le réveiller ou de le perturber. Il est préférable d’attendre que l’épisode soit terminé. À savoir que les terreurs nocturnes peuvent être liées à de nombreux facteurs tels que l’asthme, un coucher trop tardif ou encore des changements d’habitude de sommeil. 

Bébé est angoissé

La dernière hypothèse qui peut expliquer pourquoi bébé pleure dans son sommeil est que ce dernier est angoissé. Ici aussi, plusieurs facteurs peuvent expliquer que bébé est angoissé durant son sommeil et pleure :

• Bébé a été couché trop tard.

• La sieste de bébé n’a pas assez duré et son sommeil s’en trouve perturbé.

• Bébé ne veut pas dormir dans son lit, car il exprime une peur de l’abandon ou de la séparation.

• Bébé ne se sent pas à l’aise dans son lit.

Bien qu’il soit très compliqué de savoir si son bébé est angoissé ou stressé, il est important de récolter les signes qui pourraient laisser penser cela, et agir en conséquence. L’anxiété chez un bébé est courante et causée par de multiples facteurs. Il est néanmoins important de pouvoir l’identifier et la traiter. Cela peut notamment nécessiter de consulter un pédiatre spécialisé.

Comment réagir quand bébé pleure durant son sommeil?

La bonne réaction à adopter lorsque bébé pleure durant son sommeil dépend de la nature de ces pleurs.  Bien réagir est essentiel afin que bébé puisse apprendre à faire ses nuits.

S’il s’agit d’un cauchemar, alors il est important de rassurer son protégé. Parlez-lui doucement et prenez-le avec vous afin de le câliner et de lui montrer que vous êtes là. Remettez-le ensuite dans son lit lorsque ce dernier est apaisé.

En revanche, si votre bébé est victime d’une terreur nocturne, la meilleure chose à faire est de ne rien faire. Il est en effet primordial de ne pas intervenir durant ces crises. Attendez que l’épisode soit passé pour rassurer et câliner votre bébé si celui-ci est éveillé.

L’importance du matelas de bébé pour un bon sommeil

L’une des causes qui explique pourquoi bébé pleure durant son sommeil est le fait que celui-ci ne se sente pas à l’aise dans son lit. Cela peut notamment être lié à son matelas, qui n’est pas assez confortable. Le choix du matelas de bébé est donc très important.

Le matelas Cocolatex de Kadolis est composé à 100% de matières naturelles et offre un confort sans pareil pour votre bébé. De plus, il permet une bonne évacuation de la transpiration et aide votre bébé à rester au sec durant ses nuits agitées.

Et pour un meilleur confort, pensez également à habiller le matelas de votre bébé avec notre protège-matelas bébé imperméable ainsi qu’avec notre drap contour bébé en coton biologique.

Offrez à votre bébé ce qu’il y a de mieux pour son sommeil!